第141章沉澱(1 / 2)

    筆神閣 www.bishen8.com別說劉子琪需要學習,需要沉澱,白小妹也需要沉澱。樂筆趣 www.lebiqu.com

    這是楚風告訴她的,前段時間忙了一段時間之後,這段時間白小妹的活人明顯少了很多。

    楚風就特別的打電話告訴她說「你知道這段時間為什麼活兒明天少了一點嗎」

    白小妹搖頭表示不知道。

    楚風很慎重的說「因為我跟華姐交代的讓他難度大的,全部多的都給你退掉,讓你多一點休息時間,好好的養一下自己的身體。另外就是沉澱下來,抽時間多學習,多看看書,多看看別人演的電影電視劇,和你自己演的進行對比。不足和缺點,你能做到嗎」

    白小妹點頭,我當然能做到哇,這關係到我以後能不能走的更遠,有沒有更大的成就,如果做不到,我以後還有什麼奔頭啊。

    楚風當即鼓掌,對頭。

    要沉澱下來學習就得耐的住寂寞,不往熱鬧的地方跑,不到處去晃蕩,荒廢了自己的時間。

    每天按時鍛煉,按時看書,按時觀摩影片,學校求學一樣,什麼都要有一個規劃,既不能太忙碌也不能太閒。

    要做到鬆緊有度,合理的安排學習和休息的時間,合理的進行有針對性的鍛煉。

    這是閒下來白小妹每天的生活狀況。

    「你是演員,提升演技就行了嘛,身材方便主要不讓長胖,幹嗎還搞什麼鍛煉呢,那麼辛苦。」

    小袁看見自己的組織每天弄得嘿呀,嘿呀的,跑的滿身的汗。

    為了幾個女孩兒都方便鍛煉,為自己掏錢買了一個跑步機,安在自己的屋子裡,他們三個女孩兒輪流着跑,每個人跑45分鐘。

    輪到白小妹跑到黑呀黑呀的時候,小袁就在旁邊忍不住問道。

    白小妹用毛巾擦了擦額頭上的汗,邊不停地跑邊瞅了小圓一眼回答「那你跑什麼嘞,你也不用跑哇。

    現在閒下來就每天吃飯睡覺,也可以一直睡覺不用吃飯,多爽啊。」

    「姐姐,你這是在損我呀什麼一直睡覺又不是豬,豬也不可能一直吃呀,它餓了要叫,要想吃,吃飽了才又睡。」

    小圓在旁邊嘻嘻笑的。

    「這就對了嘛,連豬都不會一天到晚的睡,我們怎麼可能所以就需要鍛煉嘍。」

    白小妹回來的有點兒怪味,最後小圓也沒明白過來為什麼要鍛煉。

    旁邊的阿英聽了笑了,然後伸手拍了拍小圓的肩膀說「連這個你都不懂,虧你還幫老大當助理,跑了那麼久。

    經常鍛煉人的身體柔軟度就會很更好,整個身材更協調,肌肉更結實,更健康。

    健康又懂不懂健康是拿錢都買不來的,想要健康的體魄就需要多鍛煉,想要一直健康就需要一直鍛煉。

    這下明白了吧」

    小圓還是一臉暈逼的搖頭「我不懂。」

    「不懂就對了,明星的生活和胸懷哪是我們能懂的。」

    阿英又拍了拍小圓的肩膀,裝出一副高深莫測的模樣。

    讓不停跑步的白小妹都逗笑了,她瞅了兩個傢伙一眼說,「不就沒事閒着的慌跑個步嗎為您說的那麼高深莫測,同期鍛煉對身體當然是有好處,說也是相對的,一個首先人就要健康,有健康的飲食,合理的作息規律,積極向上的生活,多元化拓展自己的生存的空間,多吸收綠色的氧氣,等等等等,總

相關:穿越獸世遇到你 變身工口漫畫家 雙子修羅王 重燃1990 進擊的大電影 
上一章 目錄 +書籤 下一頁

大家都在看

  1. [其他]重生學霸,在線修仙
  2. [網游]王者之路從斗羅開始
  3. [女生]斗羅之神魔驚世
  4. [其他]斗羅之血公爵
  5. [玄幻]斗羅大陸之無盡星辰天
  6. [玄幻]斗羅大陸之龍族崛起
  7. [玄幻]斗羅大陸之十二星座
  8. [其他]斗羅之雷神劍仙
  9. [網游]斗羅大陸之獸皇
  10. [網游]斗羅大陸之銀槍天將
  11. [玄幻]太古龍象訣
  12. [玄幻]萬古神帝
  13. [懸疑]合租醫仙
  14. [玄幻]龍紋戰神
  15. [都市]超級兵王混都市
  16. [都市]我從凡間來
  17. [懸疑]火影之幕後大BOSS系統
  18. [仙俠]超級兵王葉謙
  19. [玄幻]聖墟
  20. [玄幻]血妖姬
  21. [其他]精靈之氪金訓練家
  22. [玄幻]斗羅之動漫簽到
  23. [女生]斗羅之科幻風暴
  24. [其他]斗羅大陸之聖帝龍皇
  25. [都市]梟雄崛起從港片開始
  26. [女生]斗羅大陸之邪虎銀龍
  27. [其他]盜墓開局進入魯王宮
  28. [女生]盜墓之從聽雷開始
  29. [其他]從絕世唐門開始穿梭諸天
  30. [玄幻]斗羅之賽亞人傳說
  31. [其他]大明之開局就進陵寢
  32. [其他]我當天師那些年
  33. [其他]全球神祇進化
  34. [其他]這個門派要逆天啊
  35. [其他]星系植物召喚師
  36. [其他]御宇武皇
  37. [都市]這個神豪明明有錢卻過於慎重
  38. [仙俠]這個師父賊帶勁
  39. [其他]快穿之抱緊大佬大腿
  40. [其他]快穿之駕臨世界至巔
  41. [玄幻]開局一把巴雷特
  42. [女生]無敵狂醫在都市
  43. [玄幻]花蕾的飄殤
  44. [懸疑][綜武俠+劍三]我的部下是鬼神
  45. [科幻]最強代理山神
  46. [懸疑]纏綿入骨:霈爺行行好
  47. [科幻]網遊之巔峰狼神
  48. [其他]非正經捕靈師
  49. [懸疑]天棺賜福
  50. [科幻]深海藍靈
  51. [其他]團寵氣運小福寶
  52. [女生]超級姑爺
  53. [其他]我來自懲罰世界
  54. [其他]全球登陸:只有我知道劇情
  55. [其他]法醫狂妃:王爺,不可以
  56. [玄幻]她兒砸被大佬盯上了
  57. [玄幻]亂唐詭醫
  58. [懸疑]蟻的世界
  59. [其他]穿書女配:總裁夫人又裝傻
  60. [網游]斗羅之造梗抽獎系統
語言選擇

隨夢小說網

0.0155s 1.9705MB